風景構成法とは，中井久夫により開発された，心理検査を兼ねた芸術療法（絵画療法）のひとつです。セラピストが，Ａ4の紙にサインペンで枠どりをして，クライエントに「川・山・田・道(大景群)、家・木・人(中景群)、花・動物・石(小景群)、付け加えたいもの」の順に描きいれてもらい，最後にクレヨンで着色し，全体でひとつの風景を完成させるものです。元々は精神分裂病患者とのコミュニケーション手段として考案された非言語的手法でしたが，現在は独立した心理療法の技法となっています。
心理療法について
【箱庭療法】
箱庭療法とは，１９６５年河合隼雄により日本に導入された心理療法です。砂の入った箱の中に自分が気に入った人形、動物、家、木、おもちゃなどのパーツを自由に置き、言葉では伝えきれないイメージの世界を表現することによって、無意識下で抱えている課題を解決したり、症状を消失させたり、対人関係 を改善させたりするという心理療法です。
自己発見のための箱庭療法や親子箱庭療法、家族箱庭療法を行っています。
【コラージュ療法】
コラージュ療法とは，1987年に日本で森谷寛之氏によって，箱庭療法からヒントを得た心理療法の一つとして始められました。新聞・雑誌・広告・マンガなどから気に入った写真や絵などを切抜き，それを組み合わせることによってこころの表現が可能となり，箱庭療法に匹敵するほどの心理療法的効果をもたらすことができる有効な方法です。持ち運べる箱庭療法ともいわれています。
【風景構成法】
【認知療法・認知行動療法】
認知療法・認知行動療法というのは、認知に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種です。認知というのは、ものの受け取り方や考え方という意味です。ストレスを感じると私たちは悲観的に考えがちになって、問題を解決できないこころの状態に追い込んでいくのですが、認知療法では、そうした考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できるこころの状態を作っていきます。
認知療法・認知行動療法は欧米ではうつ病や不安障害(パニック障害、社交不安障害、心的外傷後ストレス障害、強迫性障害など)、不眠症、摂食障害、統合失調症などの多くの精神疾患に効果があることが実証されて広く使われるようになってきました。
【自律訓練法】
自律訓練法は，1932年にドイツの精神医学者Ｊ・Ｈ・シュルツ教授が自己暗示により催眠状態をつくることを考案し，体系化しました。現在は，心療内科や精神科などでも使われる一種の自己催眠法で，慣れるとわずか数分で 全身をリラックスさせることができ，日常生活の多様な場面で行うことのできるセルフコントロール法として用いられています。
その効果は，
疲労が回復する。
過敏状態が沈静化する。
自己統制力が増し，衝動的な行動が少なくなる。
身体の痛みや精神的な苦痛が緩和される。
向上心が増す。
などです。
【九分割統合絵画法】
九分割統合絵画法は、森谷寛之氏が１９８３年頃に密教の金剛曼荼羅からヒントを得て考案した描画法です。あらかじめ画用紙を３☓３の九分割した画用紙に書かせるためイメージの多面性を損なうことなく把握できる特徴を持っています。
方法は、右下から中心に逆「の」の字を、あるいはその反対に中心から右下に向かって「の」の字を描きます。
無意識的なものを表現し把握するのに適した方法であるため、他者イメージや自己イメージを理解するのに用いたりします。
これは九分割された箱のなかに自分の気に入った箱庭パーツを入れて作成したものです。立体で表現したものです。
これは、横崎自身が考案したものです。
通常は、上記の説明にあるように平面で九分割された用紙に絵や言葉を書きます。
【ＭSＳＭ（相互ぐるぐる描き物語統合法）】
MSSMとは、ナウンバーグのスクリブルやウィニコットスのスクイッグルを山中 康弘氏が更に発展させ、遊びの要素と、物語づくりの要素を統合させた方法です。子どもから大人まで、更には老人にも適応しうる心理療法で、優れた治療的な方法です。
方法は、八つ切りないしはＡ４版の画用紙に、マジックでクライエントに、6～8コマに漫画の枠取りのように仕切って貰い、じゃんけんで順番を決め、互いにぐるぐる描きをしては交換して、「見つけ遊び」を繰り返した後、彩色し、双方から「見つけ出されたもの」すべてを入れ込んで物語りを作ります。
「ぐるぐる描きによって軽い退行を引き起こし、投影によって拡散し、幾分希薄化した無意識と意識のボーダー（自我境界）を、物語を校正し、意識の糸でつなぎとめる、ということによって、再強化することにもつながる、とみている。それゆえ、夢や、自発絵画に似て、すぐれて治療的な方法となりうる、と考えているのである。」との山中氏の言葉です。
【エンプティチェア（空の椅子）】
これは、ゲシュタルト療法の技法です。
椅子を2脚用意し、自分が対話したい相手がいると想定してお話をします。
対話する"相手"は、母親、亡くなった両親、息子、他人、自分の過去、自分が抱えている症状などです。
自分が話した後、向かい側の椅子に座り、その相手の気持ちになって話をするということを繰り返します。
長年自分の中に閉じ込めていた気持ちを相手に伝えることでこころのわだかまりが溶け、また、相手の気持を理解することにも繋がります。
効果的な心理療法です。用紙に書き込んで行うこともできます。
箱庭療法とは，１９６５年河合隼雄により日本に導入された心理療法です。砂の入った箱の中に自分が気に入った人形、動物、家、木、おもちゃなどのパーツを自由に置き、言葉では伝えきれないイメージの世界を表現することによって、無意識下で抱えている課題を解決したり、症状を消失させたり、対人関係 を改善させたりするという心理療法です。
自己発見のための箱庭療法や親子箱庭療法、家族箱庭療法を行っています。
【コラージュ療法】
コラージュ療法とは，1987年に日本で森谷寛之氏によって，箱庭療法からヒントを得た心理療法の一つとして始められました。新聞・雑誌・広告・マンガなどから気に入った写真や絵などを切抜き，それを組み合わせることによってこころの表現が可能となり，箱庭療法に匹敵するほどの心理療法的効果をもたらすことができる有効な方法です。持ち運べる箱庭療法ともいわれています。
【風景構成法】
【認知療法・認知行動療法】
認知療法・認知行動療法というのは、認知に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種です。認知というのは、ものの受け取り方や考え方という意味です。ストレスを感じると私たちは悲観的に考えがちになって、問題を解決できないこころの状態に追い込んでいくのですが、認知療法では、そうした考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できるこころの状態を作っていきます。
認知療法・認知行動療法は欧米ではうつ病や不安障害(パニック障害、社交不安障害、心的外傷後ストレス障害、強迫性障害など)、不眠症、摂食障害、統合失調症などの多くの精神疾患に効果があることが実証されて広く使われるようになってきました。
【自律訓練法】
自律訓練法は，1932年にドイツの精神医学者Ｊ・Ｈ・シュルツ教授が自己暗示により催眠状態をつくることを考案し，体系化しました。現在は，心療内科や精神科などでも使われる一種の自己催眠法で，慣れるとわずか数分で 全身をリラックスさせることができ，日常生活の多様な場面で行うことのできるセルフコントロール法として用いられています。
その効果は，
疲労が回復する。
過敏状態が沈静化する。
自己統制力が増し，衝動的な行動が少なくなる。
身体の痛みや精神的な苦痛が緩和される。
向上心が増す。
などです。
【九分割統合絵画法】
九分割統合絵画法は、森谷寛之氏が１９８３年頃に密教の金剛曼荼羅からヒントを得て考案した描画法です。あらかじめ画用紙を３☓３の九分割した画用紙に書かせるためイメージの多面性を損なうことなく把握できる特徴を持っています。
方法は、右下から中心に逆「の」の字を、あるいはその反対に中心から右下に向かって「の」の字を描きます。
無意識的なものを表現し把握するのに適した方法であるため、他者イメージや自己イメージを理解するのに用いたりします。
これは九分割された箱のなかに自分の気に入った箱庭パーツを入れて作成したものです。立体で表現したものです。
これは、横崎自身が考案したものです。
通常は、上記の説明にあるように平面で九分割された用紙に絵や言葉を書きます。
【ＭSＳＭ（相互ぐるぐる描き物語統合法）】
MSSMとは、ナウンバーグのスクリブルやウィニコットスのスクイッグルを山中 康弘氏が更に発展させ、遊びの要素と、物語づくりの要素を統合させた方法です。子どもから大人まで、更には老人にも適応しうる心理療法で、優れた治療的な方法です。
方法は、八つ切りないしはＡ４版の画用紙に、マジックでクライエントに、6～8コマに漫画の枠取りのように仕切って貰い、じゃんけんで順番を決め、互いにぐるぐる描きをしては交換して、「見つけ遊び」を繰り返した後、彩色し、双方から「見つけ出されたもの」すべてを入れ込んで物語りを作ります。
「ぐるぐる描きによって軽い退行を引き起こし、投影によって拡散し、幾分希薄化した無意識と意識のボーダー（自我境界）を、物語を校正し、意識の糸でつなぎとめる、ということによって、再強化することにもつながる、とみている。それゆえ、夢や、自発絵画に似て、すぐれて治療的な方法となりうる、と考えているのである。」との山中氏の言葉です。
【エンプティチェア（空の椅子）】
これは、ゲシュタルト療法の技法です。
椅子を2脚用意し、自分が対話したい相手がいると想定してお話をします。
対話する"相手"は、母親、亡くなった両親、息子、他人、自分の過去、自分が抱えている症状などです。
自分が話した後、向かい側の椅子に座り、その相手の気持ちになって話をするということを繰り返します。
長年自分の中に閉じ込めていた気持ちを相手に伝えることでこころのわだかまりが溶け、また、相手の気持を理解することにも繋がります。
効果的な心理療法です。用紙に書き込んで行うこともできます。
