悩みの正体

悩みの正体は「表現できない怒り」です。
私たち人間は、人間社会の中で生きています。
人間社会のなかでの悩みのほとんど80%は人間関係から生じています。
そのため、摩擦が生じるのを恐れるあまり、自分の意見や考えを抑えます。
黙っていればことが済むのなら、「まあ、いいか」
その、「まあ、いいか」が積もり積もったのが怒りです。
怒りをそのまま表現すると人間関係が壊れてしまいます。
ですから、悩みを作り悩むことで気を紛らわせることによって、
怒っていることを悟られないようにしているのです。
こういう、心の仕組みがあるのです。
あなたは、何に悩んでいますか。
本当は、誰に怒っているのですか。